Functional Training
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Beweglichkeit im Alltag - Fit durch Functional Training
Der neue Fitness-Trend "Functional Training" hat sich in den Fitnessstudios etabliert und auch Personal Trainer bieten dieses Work-Out gerne an! Meist mit dem eigenen Körpergewicht oder Medizinbällen werden Bewegungsabläufe trainiert.
Das Functional Training eignet sich auch hervorragend für Gruppenkurse von 8-10 Teilnehmern.