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Functional Training

 

Beweglichkeit im Alltag - Fit durch Functional Training

Der neue Fitness-Trend "Functional Training" hat sich in den Fitnessstudios etabliert und auch Personal Trainer bieten dieses Work-Out gerne an! Meist mit dem eigenen Körpergewicht oder Medizinbällen werden Bewegungsabläufe trainiert.

Das Functional Training eignet sich auch hervorragend für Gruppenkurse von 8-10 Teilnehmern.